• A Work in Progress… Are you struggling with staying FIT + HEALTHY + HAPPY & FREE?

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Aprovecha Tu Tiempo… Aprovecha Tu Vida!

Qué Emoción es Volver con nuevos Videos a mi Canal Para Ti… Este mensaje noctámbulo es para quienes quieren estar en forma, fit, saludables, libres y felices… Y, sobre todo, si quieres tener una verdadera ALEGRÍA DE VIVIR… Que se facilita cuando te cuidas… … Y cuando cuidas lo más…

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Monica Fit Flow

On this very interesting, challenging and evolving journey… I decided to have a new channel devoted to my new Joy Mindful Fitness Consulting… Since I don´t have my laptops, cameras nor other vital equipment with me, I said: NO EXCUSES DO WHAT YOU CAN WITH WHAT YOU HAVE. So let´s…

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Ciencia… Ficción… ¿O Sólo porque es Popular en las Redes?

Me impresiona cómo nos dejamos impresionar tan fácilmente… Pensamos que porque una cuenta o una persona es popúlar, entonces tiene todas las respuestas… Hey, soy tan impresionable como tú, o más… No sé… Ayer estaba hablanco con una vecina quien tampoco se las cree todas… Y en un momento dije,…

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3 Tips para Activar Tu Cuerpo + Mente y Tener Energía A Millón

Sería egoísta que yo sienta tanta energía y no la comparta; por lo que en este video te doy 3 tips para energizarte en cuerpo y mente. Si te gusta, porfa dale LIKE y comparte con tus amigos. Gracias! Ah, y suscríbete, para que obtengas muchos más tips y videos…

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Private Coaching and Consulting For YOU!

How are you doing on your New Year’s Healthy Resolutions? What about the promises you made to yourself at the beginning of the year? Are you actually doing what you said you would do, regarding your Fitness, Health and Success? Well, if your honest answers don’t make you feel so…

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Algo de Mi Historia (Contada Auténticamente y Poco a Poco ; )

Bueno, ¿cómo contarles tanto que he vivido? Jaja… Y la verdad es que me estoy obligando a contarles mi historia, ya que me lo han pedido mucho… Y otra verdad: todo buen Marketing lo requiere ; ) Hagamos algo: les cuento por partes y lo que quizás no saben de…

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My Story (by a non-story teller ; )

So I have done this before, and for some reason, I don´t seem to enjoy talking about myself. Not even bragging… Believe it or not, since I can be seen as vain… Haha, and yes, I do believe in healthy vanity, because- whether you admit it or not- we all…

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Let´s WORK TOGETHER

Are you too busy to exercise and eat healthy? Do you find it impossible to meditate, stretch, read or even take a break? I can help you DESIGN YOUR IDEAL PLAN… The UNIQUE PLAN that FITS YOU, YOUR Business, work, job… And, most importantly, your lifestyle… Your PRIORITY… Your LIFE!…

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SÚPER AGRADECIDA Y FELIZ… Pase lo que Pase… (Reflexiones de ACTITUD)

Siento que he perdido tanto tiempo en mi vida, pensando que necesitaba tener esto o lo otro para ser feliz… Por eso es que ahora simplemente SOY AGRADECIDA y FELIZ, independientemente y más allá de cualquier circunstancia que está fuera de mi control… ¡Le guste a quien le guste… Siempre…

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